Packliste für Trekking und Fernwanderung mit Zelt

Trekking und Fernwanderungen mit Zelt sind aufregende Abenteuer, welche dir die Möglichkeit geben, die Natur intensiv zu erleben. Damit deine Wanderung reibungslos verläuft und du bestens vorbereitet bist, ist eine sorgfältige Packliste und gute Ausrüstung unerlässlich.

In diesem Artikel werde ich dir eine umfassende Übersicht über meine  Ausrüstungsgegenstände geben, die ich auf meinen Fernwanderungen und Trekking-Abenteuer verwende. Egal, ob du ein erfahrener Wanderer oder Neuling bist, diese Packliste und diverse Tipps werden dir dabei helfen, nichts Wesentliches zu vergessen und neue Inspiration zu erhalten.

Vorab sei erwähnt, dass ich mit meinem Ausrüstungsstil in die ultraleichte Richtung tendiere. Ich bin zwar nicht so extrem wie viele Andere, aber für mich gilt auch: Umso leichter, desto schöner ist es auf dem Trail.

Inhaltsverzeichnis

Allgemeine Tipps für deine Packliste

Struktur und Überblick

Es gibt viele Möglichkeiten, deine Ausrüstung für eine Fernwanderung oder Trekkingtour vorzubereiten, aber keine ist so effektiv wie das Anlegen einer digitalen Tabelle/Packliste.

Eine detaillierte Packliste hilft dir aber nicht nur dabei, nichts zu vergessen und den Überblick zu behalten, sondern informiert dich auch über das Gewicht deiner Ausrüstung. Dies ist wichtig, denn wenn du eine möglichst schöne Erfahrung auf deiner Wandertour haben möchtest, solltest du natürlich alles wichtige dabei haben, aber gleichzeitig ist es gut, wenn dein Rucksack nicht zu schwer ist.

Gerne helfe ich dir damit weiter. Ich hab bereits eine professionelle digitale Tabelle und Routenplaner mit Checkliste für dich erstellt. Alle Informationen und den Download dazu findest du in folgendem Artikel:

Die wander.max Packliste und Planungstool

Um eine längere Wanderung genießen zu können, ist gute Planung erforderlich. Um dies zu Gewährleisten, hab ich auf Basis meiner Erfahrung ein ganzheitliches Planungstool erstellt um dabei zu helfen.

wander.maxMaximilian Finger

Qualität und Preis deiner Ausrüstung

Die Wahl der richtigen Wanderausrüstung gestaltet sich oft schwierig, wenn es darum geht, die richtige Balance zwischen Qualität und Preis zu finden. Häufig wird angenommen, dass teurere Produkte automatisch besser sind, doch das ist nicht immer der Fall. Dennoch trifft es im Bereich Outdoor-Ausrüstung oft zu, dass eine gewisse Qualität, kombiniert mit geringem Gewicht, einen höheren Preis mit sich bringt.

Besonders wenn du über nur wenig oder gar keine Wanderausrüstung verfügst, können die Anschaffungskosten schnell ins Gewicht fallen. In solchen Situationen ist es verlockend, auf preisgünstige Produkte aus Outdoor-Discountern wie Decathlon zurückzugreifen. Aus nachhaltigen, ökologischen und ethischen Gründen rate ich im Allgemeinen davon ab, auf allzu billige Produkte zu setzen. Hochwertige Ausrüstung verbessert meist das Outdoor-Erlebnis deutlich und ist oft auch sicherer.

Als Alternative kannst du gebrauchte Ausrüstung erwerben oder sie von Freunden ausleihen. Einige Dinge besitzt du vielleicht schon, wie zum Beispiel Sportkleidung, die du auch zum Wandern verwenden kannst.

7 Tipps um Gewicht einzusparen

1. Wähle vielseitige Ausrüstung/Kleidung, die sich für verschiedene Zwecke verwenden lassen. Beispielsweise verwende ich meine Trekkingstöcke auch als Zeltstangen.
2. Die schwersten Komponenten deiner Ausrüstung sind meist Rucksack, Zelt, Isomatte und Schlafsack. Wenn du hier etwas mehr Geld investierst und leichtere Produkte kaufst, kann dies ein großen Effekt auf das Gesamtgewicht haben.
3. Checke das Gewicht deiner Ausrüstung und versuche die Gegenstände zu finden, welche das Gewicht deines Rucksacks nach oben treiben, um diese zu optimieren. Bspw. viele kleine Teile, die du vermutlich nicht brauchst oder unnötige Luxusgegenstände.
4. Überlege dir eine angemessene Anzahl an Wechselkleidung. Jeweils ein bis zwei T-Shirts und warme Fleece reichen vermutlich.
5. Falls Freunde oder Bekannte leichtere Varianten von Ausrüstungsgegenständen haben, könntest du sie dir ausleihen.
6. Verwende Reisegrößen oder Proben für Shampoo, Duschgel, Zahnpasta und andere Pflegeprodukte.
7. Wenn du gerne liest auf deiner Wanderung, empfehle ich einen E-Reader (Bspw. Kindle, Tolino) anstatt Bücher. Die Gewichtsunterschiede sind hoch.

Die richtige Größe für deinen Rucksack

Dieses Thema ist garnicht so einfach zu beantworten. Das hängt beispielsweise davon ab wie minimalistisch oder auch nicht du unterwegs bist und wie gut du im Packen selbst bist. Eine gute und generelle Übersicht dazu hab ich in folgendem Bergzeit Artikel gefunden:

Welche Rucksackgröße brauche ich?

Finde die passende Rucksackgröße für Dich ➤ Welches Volumen für Tagestouren? ✓ Welche Größe ist für Kinder ideal? ✓ Jetzt informieren!

Bergzeit MagazinArnold Zimprich

Hier ein Ausschnitt daraus:

Den Rucksack richtig Packen

Grundsätzlich solltest du folgende Regeln beachten wenn du deinen Rucksack optimal packen möchtest:

• Richtige Verteilung des Gewichts im Rucksack
• Verwendung von Packwürfeln oder Trockenbeuteln (Dry Bags) um Platz zu sparen
• Häufig benötigte Gegenstände leicht zugänglich aufbewahren
• Regenkleidung und Notfall Equipment ebenfalls schnell zugänglich packen

Die richtige Verteilung des Gewichts im Rucksack ist wichtig, damit am Rücken nichts wackelt und deine Trittsicherheit gewährleistet ist. Generell solltest du die schwersten Ausrüstungsteile möglichst nah am Körperschwerpunkt liegen um die Balance am einfachsten Halten zu können in wackligen Situationen.

Hierzu hab ich ebenfalls einen guten Artikel von Bergzeit gefunden, der diesbezüglich viele Informationen liefert und alles anschaulich visualisiert:

Rucksack richtig packen: So verstaust Du Dein Gepäck optimal

Wie packe ich meinen Rucksack richtig? ➤ 7 einfache Regeln ✓ So verteilst Du Dein Gepäck & hältst Ordnung ✓ Wie viel Gewicht ist max. sinnvoll? ✓ Informiere Dich jetzt!

Bergzeit MagazinStefan Rehm

Hier ein Screenshot aus dem Artikel über die Verteilung der Ausrüstung im Rucksack:

Packliste und Ausrüstung für Fernwanderung & Trekking mit Zelt

In den folgenden Abschnitten findest du nun meine Ausrüstung mit jeweils einer kurzen Beschreibung, Link, Preis und Gewicht pro Gegenstand. Am Ende diesen Kapitels findest du alles Zusammengefasst und -gerechnet im Abschnitt ‘Übersicht und Gesamtgewicht'.

Ausrüstung am Körper

Rucksack: HYBERG Attila X

ATTILA X Ultraleichter Rucksack

Bitte beachten Sie, dass die Bearbeitung Ihrer Bestellung 3-5 Werktage dauern kann HYBERG ATTILA X ist ein ultraleichter rahmenloser Rucksack aus hochfestem, leichtem und wasserabweisendem* X-Pac-Material . Ideal für Fernwanderungen und Wochenendtrips. In der neuen Version 22/23 hat ATTILA X sein Au…

HYBERGHYBERG

Der ultraleichte HYBERG Atilla x ist ein rahmenloser Rucksack aus wasserabweisendem X-Pac Material. Ich habe noch nie so einen bequemen Rucksack verwendet. Zusätzlich zum Hauptfach hat er noch eine Netztasche vorne, zwei Seitentaschen, zwei eingenähte Taschen am Hüftgurt und zwei Taschen am Schultergurt. Die Funktionalität begeistert mich und mit seinem insgesamt 50l Packmaß und elastischen Zusammensetzung, kann ich ihn für jede Wandertour verwenden.

• Preis: 238 €
• Gewicht neu L: 688 g
• Gewicht meiner 2019er Version: ca. 600 g

Base Layer: Arcteryx Cormac Sun Hoody

Cormac Hoody Men’s

Performance and UPF 50+ protection for trail runs and high-output adventures.

Arc'teryx EquipmentArc’teryx

Dieser Sun Hoody ist ein absoluter Allrounder für mich. Er ist leicht, schnell trocknend, kühlend im Sommer und ein guter Base Layer in kälteren Temperaturen. Mit seinem UPF 50+ Sonnenschutz, langen Armen und Kapuze bist du gut vor der Sonne geschützt und sparst dir Sonnencreme.

• Preis: 90 €
• Gewicht: 160 g

Hose: Nike Challenger Laufshorts

Nike Challenger Herren-Laufshorts mit Futter (ca. 13 cm). Nike DE

Auf Nike.com findest du dieses Produkt: Nike Challenger Herren-Laufshorts mit Futter (ca. 13 cm). Kostenlose Lieferung und Rücksendung.

Nike.comNike

Leicht, bequem, schnell trocknend und mit eingenähter Unterhose bieten mir die Shorts von Nike eine super Flexibilität auf dem Trail. Zusätzlich hat sie noch Hosentaschen, die ich für den Schnellzugriff wichtiger Gegenstände verwende.

• Preis: 38 €
• Gewicht: 136 g

Socken: Silverlight Ankle Hiking Socks

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Discover Silverlight hiking socks. Blister-Blasting. Fast-Drying. Silky-Smooth Compression Comfort. Long-Lasting Durability. Odor-Free.

Silverlight

Diese Socken sind ein echter Geheimtipp. Sie haben die gleiche Qualität wie Merinosocken von bspw. Smartwhool, Icebreaker oder anderen bekannten Marken. Gleichzeitig bestehen sie aus einer einzigartigen Kombination von Materialien (40% Nylon, 53% Neuseeland Merino Wolle, 5% Silbergarn, 2% Elasthan). Das Silbergarn macht die Socken besonders geruchsneutral und antibakteriell.

• Preis: 25 €
• Gewicht: 68 g

Schuhe: Brooks Cascadia Trailrunner

Cascadia 16: Flexible Traillaufschuhe für Herren

Der strapazierfähige Cascadia 16 Trail-Laufschuh für Herren schützt deine Füße vor steinigem Untergrund und verleiht großartigen Grip in jedem Gelände. Jetzt kaufen.

Brooks EMEA

Seit ich vor 4 Jahren auf Trailrunner umgestiegen bin, verwende ich die Brooks Cascadia. Bereits mein zweites Paar. Sie haben einen guten Grip auf dem Trail, sind leicht, bequem, atmungsaktiv und trocknen schnell. Mit der neuen Kollektion haben sie die Option eingeführt, eine breitere Variante zu bestellen, für Menschen wie mich, mit großen und breiten Füßen.

• Preis: 140 €
• Gewicht: 606 g

Trail Gaiters von Altra

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Trail Gaiters sind ein gutes Zubehör für Trailrunning Schuhe. Du streifst sie dir über den oberen Part der Schuhe und deine Knöchel. Damit wird verhindert, das Steine und Dreck in deine Schuhe gelangen. Die Gaiters von Altra erfüllen ihren Zweck und sind einfach zu reinigen.

• Preis: 23 €
• Gewicht: 45 g

Trekkingstöcke: Komperdell Carbon C3 Powerlock

Carbon C3 Pro Compact | 10-neutral | Tele | K1752361-10-Tele

Längenverstellbarer Carbon Trekkingstock mit robustem Titanalunterteil und besonders geringem Packmaß.

KomperdellKomperdell

Diese Trekkingstöcke habe ich bereits 2016 auf dem Annapurna Circuit Trek verwendet und sie sind der einzige Ausrüstungsgegenstand von damals, der noch Teil meiner Packliste ist. Ich möchte sie nicht missen. Sie sind leicht, robust und helfen mir, meine Gelenke zu entlasten, in steilen Situationen abzusichern und mich bergauf zu pushen. Trekkingstöcke sind für mich eine der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände.

• Preis: 149 €
• Gewicht: 448 g

Navigations-Uhr: Garmin Instinct Solar

Garmin Instinct® Solar | Outdoor-Smartwatch mit Solarladung

Die Instinct Solar ist eine Smartwatch, die den Elementen trotzen kann. Sie bietet eine Solarladelinse, GPS/GLONASS/GALILEO und integrierte Trainingsapps.

GarminGarmin

Navigation war für mich ein Thema bei dem ich lange Experimentiert habe. Bis ich auf die Wanderuhr von Garmin gestoßen bin. Sie ist keine typische Smartwatch, sondern hat lediglich einige Funktionen davon. Der Grund für den Kauf war die sichere Navigation über ein Zwei-Satellitensystem, die lange Akkulaufzeit (GPS Modus 30-38 h / Smartwachmodus 24-54 Tage), das robuste Design und die Solarpanel, welche einige extra Stunden gewähren.

• Preis: 298 €
• Gewicht: 53 g

Sonnenbrille: Hawkers Black Sky

Polarized Rubber Black Sky ONE LS | Hawkers Deutschland

<p>Gestell in Schwarz, gummiert, mit verspiegelten blauen Gläsern.</p><ul><li>Modell Unisex</li><li>Polarisierte Sonnenbrille: gibt eine Vision ohne Reflexionen und natürlichen Kontrast der Farben</li><li>Hochschlagfeste Polycarbonatlinse, die aufgrund ihrer Flexibilität und Leichtigkeit maximal…

Alle anzeigenHawkers

Leicht, günstig, guter UV Schutz und mit polarisierenden Gläsern. Meist gibt es einen 2 für 1 Deal. Sie halten einiges aus und du bist nicht traurig wenn du sie verlierst oder sie kaputt gehen.

• Preis: 20 €
• Gewicht: 24 g

Ausrüstung im Rucksack

Unterkunft und Schlafen

Zelt: Durston X-Mid 1P v2

Durston Gear X-Mid 1P Ultralight Backpacking Tent (V2)

Durston Gear X-Mid 1P Tent – Ultralight, Double Walled, Backpacking and Thru Hiking Shelter, Simple Pitch, Fully Waterproof and seam taped, Supported by Trekking Poles. The X-Mid is exceptionally capable, spacious, and stormworthy, while anything lighter is smaller, lower function, and/or using less…

KavisoDurston Gear

Das Durston X-Mid 1P ist ein leichtes 1-Personen Zelt mit einem neuartigen innovativen Design, dass besonders viel Platz aus der Zeltfläche herausholt und selbst für große Menschen wie mich (190 cm) mehr als genügend Länge hergibt. Es ist sehr einfach, mit zwei Trekkingstöcken, aufzubauen, hat Ausgänge auf beiden Seiten und kommt schon vom Hersteller mit vollständig wasserdichten Nähten. Ich habe es erst seit kurzen und bin begeistert.

• Preis: 220 € (ohne Versandkosten aus den USA)
• Gewicht: 875 g (inklusive Packsack & Heringe)

Isomatte: Therm-A-Rest NeoAir xLite

Therm-A-Rest NeoAir XLite Isomatte

Ultraleichte Isomatte Luftmatratze. &#x2714; R-Wert 4,2 &#x2714; WingLock™ Ventil &#x2714; WingLock™ 353 g! &#x2714; Rechnungskauf &#x2714; 2% Skonto bei Vorkasse

trekking-lite-store.com

Die NeoAir von Therm-A-Rest ist ein Klassiker unter den Isomatten. Sie ist bequem, schnell aufgeblasen und hat ein kleines Packmaß. Die ältere Version, die ich habe, ist noch etwas Lauter bei Bewegung im Schlaf. Die neueren Versionen haben dieses Problem wohl gelöst.

• Preis: 240 € in Large
• Gewicht: 500 g (meine ältere Version)

Quilt: GramXpert the eLite

GramXpert - Custom made Ultralight Backpacking Gear

We are a small company specialized in ultralight backpacking gear. Learn more about our Ultralight sleeping quilts and accesorries.

GramXpert

GamXpert ist eine kleine Outdoor Manufaktur in Slowenien die ihre Produkte per Hand herstellen. Bei ihrem Quilt bieten sie dir einige Möglichkeiten zu individualisieren. Du kannst zwischen 7 Temperaturzonen, 4 Größen, 4 Breitheitsgraden und aus 8 Farben für jeweils die Innen- und Außenseite wählen. Das Quilt ist mit Mikrofasern gefüllt und hat eine top Qualität. Ich erfreue mich jedes mal an der gewählten Farbkombination.

• Preis: 210 € (L, 5 Grad, Wide)
• Gewicht: 584 g

Kissen: Cocoon Air Core Nackenkissen

Cocoon Air Core Nackenkissen Ultraleicht blau/grau | campz.de

Cocoon Air Core Nackenkissen Ultraleicht blau/grau - günstig kaufen beim Outdoor Profi CAMPZ! | Aktuelle Angebote✔ Produktnews✔ Bewertungen✔ » 30 Tage Rückgaberecht

CAMPZCocoon

Das aufblasbare Nackenkissen von Cocoon verwende ich zum Schlafen im Zelt und auf langen Fahrten/Flügen in Bussen und Flugzeugen. Es ist leicht und hat ein sehr kleines Packmaß.

• Preis: 25 €
• Gewicht 120 g

Kleidung und Unterwäsche

Regenjacke: Patagonia Torrentshell 3l

Patagonia Men’s Torrentshell 3L Rain Jacket

Unser Patagonia® Men’s Torrentshell 3L Rain Jacket ist bekannt und bewährt für höchste wasserdichte/atmungsaktive Performance, Komfort und Haltbarkeit.

Patagonia Action WorksPatagonia

Die Torrentshell Regenjacke ist Preis Leistungs technisch eine sehr gute Wahl und deutlich günstiger als klassische Gore-Tex Jacken. Sie verwenden ihre hauseigene H2No Technologie die ebenfalls dauerhaft wasserabweisend ist. Du kannst die Jacke an den Achseln öffnen zur Belüftung und sie hat ein kleines Packmaß. Die Jacke hat mich in bisher noch keinem Regenschauer im Stich gelassen.

• Preis: 200 €
• Gewicht: 400 g

Windstopper & Mid Layer: Norrona Falketind PrimaLoft60

Norrona Falketind Primaloft 60 Jacket carribean blue | Skibekleidung Herren | SKIBEKLEIDUNG | WINTERSPORT

Norrona Falketind Primaloft 60 Jacket carribean blue Produktinformationen folgen in Kürze. Fragen zum Produkt? Wir helfen dir gerne. Du erreichst uns unter 0234 954 22 40 oder unter laden@skibo.de

WINTERSPORT

Die Norrona Falketind Jacke erfüllt bei mir zwei Funktionen. Zum einen dient sie als Windstopper und zum anderen als Midlayer für eine extra Schicht Wärme. Sie ist leicht, mit kleinem Packmaß und hält was sie verspricht. Leider kann ich sie online kaum noch finden. Sie wird wohl nicht mehr produziert. Im Link oben kannst du sie dir genauer ansehen

• Preis: 172 €
• Gewicht: 360 g

Lange Wechselhose: Patagonia Terrabonne Joggers

Patagonia Men’s Terrebonne Joggers

Unsere Patagonia® Men‘s Terrebonne Joggers ist eine leichte Performance-Hose – perfekt für den Trail, aber auch zum Bouldern und zum Yoga.

Patagonia Action WorksPatagonia

Die Patagonia Terrabonne ist eine leichte, atmungsaktive Hose für den Trail. Sie hat eine UPF von 40+ und ist wasserabweisend. Für mich ist sie eine gute Ergänzung und ich trage sie meist am Abend nachdem wandern.

• Preis: 100 €
• Gewicht: 170 g

Kurze Wechselhose: Patagonia Terrebonne Shorts

Patagonia Men’s Terrebonne Lightweight Shorts - 10″ Inseam

Die leichte, multifunktionale Patagonia® Men’s Terrebonne Shorts - 10″ ist perfekt für den Trail, zum Bouldern und zum Yoga.

Patagonia Action WorksPatagonia

Im Prinzip ist es die gleiche Hose wie die gerade beschriebene Terrabonne Joggers nur in der kurzen Variante. Ich verwende sie abwechselnd mit meiner Nike Laufshort zum wandern. Diese kurze Hose hat keine eingenähte Unterhose.

• Preis: 75 €
• Gewicht: 125 g

Wechselshirt / Base-Layer: Icebreaker 200 Oasis LS Crewe Baselayer

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Dieses Langarm Shirt begleitet mich auch schon seit über 7 Jahren und funktioniert wie am ersten Tag. Icebreaker Shirts haben einfach eine super Qualität. Es ist aus 100 % Merinowolle, neutralisiert Gerüche und leitet den Schweiß gut weiter. Ich nutze es als Wechselhirt für den Abend.

• Preis: 85 €
• Gewicht: 257 g

Unterhosen: 2x Icebreaker Cool-Lite Merino Anatomica

Cool-Lite™ Merino Anatomica Trunk Shorts

Eine Merino Boxershorts mit stretchiger schlanker Passform aus einer atmungsaktiven Materialmischung, die Anatomica Cool-Lite™ Trunk Shorts bietet Halt und Komfort und ist ideal im Alltag und für sportliche Aktivitäten.

www.icebreaker.com

Ein bis zwei diese Unterhose hab ich immer mit dabei. Meist für Abends in Kombination mit meinen Wechselhosen. Sie sind Atmungsaktiv, trocknen schnell nachdem Waschen und haben geruchsneutrale Eigentschaften.

• Preis: 40 € pro Unterhose
• Gewicht: 45 g pro Unterhose

Wechselsocken: Smartwool Light Crew

Light Cushion Crew Wandersocken

In unseren Hike Light Cushion Crew Socken kannst du mit der Leistung und dem Tragekomfort verantwortungsvoll bezogener, ZQ-zertifizierter Merinowolle aufwarten. Früher als PhD® Outdoor bekannt, haben wir unsere besten Wandersocken einem Makeover unterzogen, um nachhaltigere Materialien mit dem Zusat…

SMARTWOOL

Die Socken von Smartwool verwende ich auch schon lange und kann sie uneingeschränkt empfehlen. Sie bestehen zu 58 % aus Merinowolle und sind geruchsneutral und atmungsaktiv. Ich nutze sie als Wechselsocken für Abends.

• Preis: 27 €
• Gewicht: 73 g

Buff/Halstuch: Icebreaker Flexi Chute

Merino Flexi Chute

Äußerst vielseitige Kopfbedeckung, die als Mütze, Stirnband, Gesichtsmaske oder Schlauchschal funktioniert, unser Flexi Chute besteht aus 100% Merinojersey, das weich, atmungsaktiv und geruchsabweisend ist.

www.icebreaker.com

Das Flexi Chute kann wie jedes andere Buff, als Schal, Mütze, Stirnband und Gesichtsmaske verwendet werden. Sehr praktisch auf dem Trail. Mit seinen 100 % Merinowolle wärmt sie mich gut und ist gleichzeitig Atmungsaktiv bei schweißtreibenden Situationen.

• Preis: 30 €
• Gewicht: 66 g

Kochen und Wasserfilter

Gaskocher: Jetboil Flash Carbon

Flash PCS Kocher

<p>Sie nennen ihn Flash – und noch nie wurde das Kochersystem von Jetboil seinem Namen so sehr gerecht, wie in der aktuellen Version. Der Flash PCS Kocher ähnelt nicht nur einer Rakete, er jagt einen Liter Wasser in 200 Sekunden in die Höhe. Neben der brutal schnellen Kochzeit überrascht vor allem s…

Flash PCS Kocher

Der Jetboil Flash ist ein nutzfreundliches Gaskochersystem, bei dem alle Teile ineinandergreifen und kompakt Zusammengepackt werden können. Durch das Design ist die Flamme gut vor dem Wind geschützt und das Wasser kocht schnell. Die Piezo-Zündung funktioniert bei mir nach all den Jahren auch noch bestens.

• Preis: 116 €
• Gewicht: 405 g

Gaskartusche 100g

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Hier braucht es keine besondere Erklärung, Gas muss natürlich zum Gaskocher dazu gekauft werden. Da ich meinen Gaskocher meist nur Abends für die Trekking Nahrung verwende, reicht die Kartusche locker länger als 7 Tage.

• Preis: 5-6 €
• Gewicht: 198 g

In diesem Artikel hat sich der Autor im Detail damit befasst, wieviele Kochvorgänge du mit einer Gaskartusche durchführen kannst:

Wie lange brennt eine Gaskartusche? – TheGlobetrotter

TheGlobetrotterMarianne

Besteck: Sea to Summit Cutlery Long Spoon

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Top-Marken PatagoniaMammutThe North FaceBlack DiamondPetzlArc'teryxSalewa HaglöfsMarmotFjällrävenPranaVaudeDMMIcebreaker La SportivaEdelridLowaadidasMilletE9Grivel HighlightsTobias

Ein langer, leichter Löffel macht dir das Essen aus dem Kocher oder dem Paket der Trekking Nahrung ein vielfaches leichter und die Hände werden nicht schmutzig. Sehr empfehlenswert.

• Preis: 13 €
• Gewicht: 12 g

Besteck: Opinel Klappmesser

MESSER ROSTFREI, BUCHE

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MESSER ROSTFREI, BUCHEOpinel

Leicht, scharf und geringes Packmass. Alles was du von einem Messer auf dem Trail benötigst. Ein Klassiker.

• Preis: 16 €
• Gewicht: 58 g

Wasserfilter: Katadyn BeFree 3l

BeFree Gravity Wasserfilter

<p>Der BeFree Gravity Wasserfilter von Katadyn macht seinem Namen alle Ehre. Mit der zuverlässigen Filter-Technologie kann man tatsächlich frei durch die Natur streifen - völlig unabhängig von sauberen Wasserquellen. Sein effizienter Hohlfilter entfernt Bakterien, Zysten sowie Sedimente rückstandslo…

BeFree Gravity Wasserfilter

Der Wasserfilter von Katadyn ist ein ultraleichter Hohlfaserfilter, der bis zu 1000 l Wasser filtern kann. Bisher hatte er alles einwandfrei gefiltert und ich hatte nie Probleme auf dem Trail. Mit der 3 Liter Variante hast du auch immer genug Wasser dabei.

• Preis: 70 €
• Gewicht: 100 g

Wasserflasche: 1-2 Handelsübliche 1,5 l Flaschen

Ich habe es vor Jahren bereits sein lassen, eine spezielle Outdoor-Flasche zu verwenden, sondern besorge mir immer ein bis zwei große 1,5 l Wasserflaschen aus dem Supermarkt.

• Preis: 2 €
• Gewicht: 60 g

Körperpflege und Toilette

Seife: Sea to Summit Wilderness Wash

WILDERNESS WASH

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WILDERNESS WASHSea to Summit

Eine multipurpose Seife die du für den Körper, Hände, Kleidung und Geschirr verwenden kannst. Sie ist biologisch Abbaubar und ist sehr vielseitig auf dem Trail.

• Preis: 6 €
• Gewicht: 114 g

Handtuch: Sea to Summit DryLite Mikrofaserhandtuch

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Sea to Summit - DryLite Towel - Mikrofaserhandtuch ➽ Versandkostenfrei ab 50 € - Jetzt online kaufen! ✓ Versand in 24h ✓ 100 Tage Rückgabe ✓ Beratung durch Experten

Top-Marken PatagoniaMammutThe North FaceBlack DiamondPetzlArc'teryxSalewa HaglöfsMarmotFjällrävenPranaVaudeDMMIcebreaker La SportivaEdelridLowaadidasMilletE9Grivel HighlightsClaudia

Um Gewicht zu sparen, packe ich immer ein kleines Handtuch, was völlig ausreicht. Das Drylite Towel ist leicht, schnell trocknend und einfach zu verpacken. Klare Kaufempfehlung.

• Preis: 12 €
• Gewicht: 100 g

Zahnpflege: Aronal und Elmex Zahnpflege-Taschenset

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Ein praktisches Zahnpflegeset für jede Reise. Es enthält eine steckbare Zahnbürste und eine Zahnpasta für früh und abends. Zusätzlich sind sie in einer praktischen Box verpackt, die als Wasserbecher verwendet werden kann, um den Mund auszuspülen oder die Zahnbürste zu reinigen.

• Preis: 4,20 €
• Gewicht: 70 g

Haut- und Sonnencreme

Um die Haut auf der Wandertour zu schützen verwende ich Sonnencreme und Abends nachdem Waschen etwas Hautcreme. Hierfür kaufe ich mir meist die kleinen Reisegrößen in einem der bekannten Drogerieketten.

Sonnencreme:

dm-drogerie markt - dauerhaft günstig online kaufen

dm

Hautcreme:

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• Preis insgesamt: 7 €
• Gewicht insgesamt: 170 g

Mini-Schaufel: TheTent Lab Alu Schaufel

TheTentLab The Deuce® 1

Die praktische The TentLab The Deuce 1 ultraleicht Alu-Schaufel &#x2714; Trekking Ultraleicht Ausrüstung &#x2714; Rechnungskauf &#x2714; 2% Skonto bei Vorkasse

trekking-lite-store.com

Die Schaufel verwende ich in der freien Natur um ein Loch graben zu können, damit ich dort mein großes Geschäft verrichten und verstecken kann. Stichwort: ‘Leave no trace’. Sie ist leicht und funktioniert gut.

• Preis: 24,50 €
• Gewicht: 13 g

Bidet: CuloClean Reisebidet

Culoclean Reisebidet Walkonthewildside

Culoclean Reisebidet | WalkOnTheWildSide Bonn &#10003; Trusted Shops zertifiziert &#10173; direkt beim Outdoor Profi bestellen

WalkOnTheWildSide

Mit einem Bidet kannst du ganz einfach und schonend dein Po nach dem großen Geschäft säubern. Das Bidet kann auf jede Wasserflasche geschraubt werden und du sparst eine Menge Papier. Ich benutze eigentlich gar kein Toilettenpapier mehr damit.

Alternativ benutze ich das Bidet auch als Mini-Dusche, denn der Wasserstrahl kann sehr gezielt verwendet werden.

• Preis: 10 €
• Gewicht: 14 g

Elektronik

Smartphone: Huawei P30 Pro

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Back MarketHuawei

Das Smartphone von Huawei hat ein hervorragendes Preis-Leistungsverhältnis. Mit standardmäßig 128 GB Speicher, einer tollen Kamera von Leica (siehe Fotos auf diesem Blog) und langer Akkulaufzeit ist es wirklich ein toller Begleiter auf meinen Trekkingtouren und Fernwanderungen. Ein negativer Punkt ist, dass das Handy relativ alt ist und leider keine Updates mehr vom Hersteller erhält.

• Preis gebraucht und in hervorragenden Zustand: ca. 292 €
• Gewicht: 228 g

Powerbank: Anker PowerCore Essential 20.000 mAh

Anker 325 Power Bank (PowerCore 20K)

ENORME KAPAZITÄT: Die massive Kraft von 20.000 mAh schenkt deinem iPhone XS über 5 Ladungen, deinem Galaxy S10 fast 5 ganze Ladungen, über 4 Ladungen für dein iPhone 11, sowie über 2,5 Ladungen für dein iPad mini 5! BLITZSCHNELL LADEN: Ankers hauseigene PowerIQ Technologie in Kombination mit starker…

| Power für alles.Anker

Anker ist eine altbekannter Player unter den Powerbanks. Ich hab mir eine Version mit ordentlich Ladung besorgt. Die Powerbank verspricht was sie hält und ich kann mein Smartphone damit ca. 4-5 mal aufladen.

• Preis: 40 €
• Gewicht: 343 g

E-Reader: Kindle Paperwhite

Amazon.de

Ich habe einen Kindle Paperwhite der 6ten Generation von 2014 und der funktioniert noch wunderbar. Den Akku hab ich zwischenzeitlich mal gewechselt und jetzt hält er je nach Nutzung meist länger als eine Fernwanderung oder Trekkingtour mit Zelt. Tolle und leichte Alternative zu analogen Büchern. Du kannst gleichzeitig tausende Bücher mit dir herumtragen.

• Preis: 150 €
• Gewicht: 217 g

In-Ear Bluetooth Kopfhörer: Jabra Elite Active 75t

Hochwertige In-Ears für Aktive: Jabra Elite Active 75t im Test

Die Jabra Elite Active 75t machen im Test eine gute Figur. Durch ihren sicheren Halt, die wasserresistente Gummioberfläche und die sehr gute Akkulaufzeit richten sie sich besonders an Sportler, die einen ausdauernden In-Ear mit ordentlichem Sound suchen. Zwar vermissen wir Features wie aktives Noise…

CHIP 365Fabian von Thun

Leichte Kopfhörer dürfen natürlich auch nicht fehlen, wenn mal Langeweile aufkommt oder es einen Motivationsschub braucht. Dafür hab ich mir die In-Ears von Jabra ausgesucht. Sie sind wasserdicht, haben eine sehr lange Akkulaufzeit (8h ohne Noise Cancelling / 24 h mit Ladebox) und einen guten Klang. Also genau richtig für meine Bedürfnisse beim Wandern. Ich habe 2021 149 € für sie gezahlt. Mittlerweile sind sie deutlich teurer geworden.

• Preis aktuell: 208 €
• Gewicht: 47 g

Kopflampe: Nitecore NU25 UL 400 Lumen

Nitecore NU25-400 - 400 Lumen

Die Nitecore NU25-400 ist das Nachfolgemodell der sehr beliebten NU25 . Die NU25-400 wurde komplett &#252;berarbeitet: Neues Design, mehr Leistung,…

Nitecore

Die kleine Kopflampe von Nitecore ist wirklich ein Alleskönner. Du kannst verschiedene Lumenstärken, Flutlicht, Spotlich, Rotlicht und ein blinkendes Notfallicht einstellen. Je nach Einstellung und Lichtart hält der Akku zwischen 2,5-45 Stunden. Klare Kaufempfehlung. Sie ist hochfunktional und ultraleicht.

• Preis: 47 €
• Gewicht: 45 g

Steckdosen Adapter und diverse Ladekabel

Meist hab ich zur Sicherheit ein großen (96 g) und kleinen (55 g) Steckdosenadapter und 3 Ladekabel (27 g pro Kabel) mit dabei.

• Gewicht: 232 g

Überleben und Erste Hilfe

Erste-Hilfe: LACD Bergzeit First Aid Kid

Bergzeit First Aid Kit

<p>Mit dem Bergzeit First Aid Kit wollen wir allen Wanderern, Kletterern und Bergsteigern ein leichtes Erste Hilfe Set an die Hand geben, das in jedem Rucksack Platz findet und dennoch die essentiellen Dinge für den Notfall bereit hält.&nbsp;</p><p>Die kleine Tasche hat einen langen Reißverschluss,…

Bergzeit First Aid Kit

Ein praktisches und leichtes Erste Hilfe Set mit folgenden Bestandteilen:

• 1 x Mullbinde
• 1 x Verbandspäckchen
• 2 x Einmalhandschuhe größe L
• 10 x Pflaster
• 5 x Klemmpflaster 2,5 x 5 cm, 8-lagig
• 1 Pfastertape 2,5 cm x 1 m
• 5 x sterile Kompresse 5 cm x 5 cm
• 1 x Rettungsdecke (160 x 210)
• 1 x Schere

Medikamente und Desinfektionsmittel sollten noch hinzugefügt werden.

• Preis: 20 €
• Gewicht: 160 g

Reiseapotheke

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Basis-Reiseapotheke 1 St für nur € 23,92 bei Ihrer Online Apotheke für Deutschland kaufen und bis zu 25% sparen.

Sofort lieferbar

Medikamente hab ich meist immer Folgendes dabei:

• Ibuprofen gegen Schmerzen
• Imodium gegen Durchfall
• Betaisodona Salbe als keimtötendes Mittel
• Soventol gegen allergische Symptome (Rötungen, Juckreiz, Schwellungen etc.)
• Und Desinfektionsgel für die Hände

Daten:

• Preis: 26 €
• Gewicht: 180 g

Notfall GPS: Garmin inReach Mini 2

inReach Mini 2 Notfallmessenger

<p>Selbst in den entlegensten Winkeln der Welt bleibst du mit dem inReach Mini 2 Notfallmessenger von Garmin in Kontakt mit deinen Liebsten zuhause. Über das Iridium® Satellitennetzwerk kannst du über Zwei-Wege-Textnachrichten auch dann noch kommunizieren, wenn es keinen Mobilfunkempfang gibt.</p><p…

inReach Mini 2 Notfallmessenger

Ich muss zugeben, dass ich noch kein inReach habe, da der Preis mich bisher abgeschreckt hat. Dieses Gerät kann wohl von jedem Punkt der Welt aus Notrufe und Nachrichten ohne Mobilfunkempfang absetzen. Mit integrierten Kompass, wasserdicht und einer Akkulaufzeit von 336 Stunden bei höchster GPS Genauigkeit und bei niedrigster ca. 720 Stunden.

• Preis: 300 €
• Gewicht: 100 g

Essen und Wasser

Rechne mit ca. 600-700 g Essen täglich, wenn du alle Mahlzeiten im Rucksack trägst (getrocknete Trekking-Nahrung ca. 170 g pro Packung, Müsli und bspw. Nüsse und Riegel als Snacks).

Anbieter für Trekkingnahrung mit denen ich gute Erfahrungen gemacht habe sind Folgende:

Travellunch Online Shop | Bergfreunde.de

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Trek’n Eat Online Shop | Bergfreunde.de

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Wieviel Wasser du mit dir tragen solltest, hängt stark von der Dichte der Wasserquellen auf dem Weg ab. Ich habe gern zu jeder Zeit mindestens 2 Liter im Rucksack.

Sonstiges

Dokumente und Geld

In einem kleinen wasserdichten Beutel hab ich meist alle wichtigen Dokumente (Reisepasse, Versicherungsinformationen, DAV Mitgliedschaft), Kreditkarten und Bargeld.

• Gewicht: 120 g

Packsäcke: Dry Bags von Sea to Summit

Sea To Summit Ultra-Sil Nano Dry Sack

Ultraleichte Outdoor Ausrüstung: Sea To Summit Ultra-Sil Nano Dry Sack - 2% Skonto Vorkasse - Rechnungskauf

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Die Dry Bags von Sea to Summit helfen mir meine Ausrüstung wasserdicht, platzsparend und ordentlich zu packen. Die farblich unterschiedlichen Packsäcke helfen mir zusätzlich den benötigten Gegenstand schneller zu finden. Ich habe einen 2l, zwei 4l , einen 8l und einen 13l Packsack.

• Preis insgesamt: 65 €
• Gewicht insgesamt: 106 g

Rucksack Liner Wasserdicht

Rucksack Liner

ultraleichter Rucksack Liner &#9989; erspart viele einzel Packsäcke, Dry Bags &#9989; auf Lager &#9989; ultraleichte Outdoor Ausrüstung hier kaufen &#9989;

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Ein Rucksack Liner ist ein extra Wasserschutz von innen heraus. Du stopfst ihn in deinen leeren Rucksack und kannst alle Ausrüstungteile damit zusätzlich vor Wasser schützen. Stelle ihn dir wie eine große Plastiktüte vor.

• Preis: 10 €
• Gewicht: 27 g

Sitzmatte: Schaumstoffmatte

Schaumstoff Isomatte 3 mm

Warme ultra leichte 3 mm Isomatte aus Schaumstoff &#127890; ideal zum Kombinieren &#127966; Jetzt auf Rechnung kaufen

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Als kleinen Luxusartikel nehme ich mir eine ultraleichte Isomatte aus Schaumstoff mit um es bequemer beim Sitzen oder liegen im Freien zu haben. Weiterhin verwende ich sie auch noch bei feuchten Untergrund um Teile meiner Ausrüstung drauf zu stellen. Zusätzlich schütze ich damit meine teure Therm-A-Rest Isomatte, indem ich die Schaumstoffmatte darunter lege.

• Preis: 30 €
• Gewicht: 125 g

Mini-Mikrofasertuch: Basic Nature Mikrofaserhandtuch

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Um schnell mein Geschirr oder in der Früh das Zelt abzutrocknen verwende ich ein kleines Mikrofaserhandtuch. Sehr praktisch und kann für viele kleine Anwendungsfälle genutzt werden.

• Preis: 8 €
• Gewicht: 20 g

Camp-Schuhe: Adidas Aqua Adilette

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Top-Marken PatagoniaMammutThe North FaceBlack DiamondPetzlArc'teryxSalewa HaglöfsMarmotFjällrävenPranaVaudeDMMIcebreaker La SportivaEdelridLowaadidasMilletE9Grivel HighlightsDirk

Offene Schlappen nach einer Wanderung sind eine Wohltat. Die Füße haben mehr Freiraum und können auslüften. Ich möchte diese kleinen Luxus nicht missen :)

• Preis: 23 €
• Gewicht: 300 g

Übersicht und Gesamtgewicht der Packliste

Ausrüstung im Rucksack

Weitere Ratgeber und Hilfe

Outdoor GearLab ist eine umfassende Webseite, die detaillierte Testberichte, Vergleiche und Anleitungen für Outdoor-Ausrüstung bietet. Mit fundierten Informationen und praktischen Empfehlungen/Erfahrungen ist die Seite eine wertvolle Ressource, die mich schon bei vielen Entscheidungen unterstützt hat.

GearLab | The World’s Best Outdoor Product Reviews

GearLab provides the world’s best reviews of outdoors gear based on in-depth side-by-side comparison and written by outdoor professionals.

GearLab

Outdoorseiten.net ist ein sehr großes und aktives Forum, wo du zu allen Ausrüstungsarten, Wandertouren und Fernwanderwegen umfangreiche und nützliche Informationen von einer lebendigen Community erhältst.

Forum - outdoorseiten.net

Outdoorseiten.net

outdoorseiten.net

YouTube ist eine weitere gute Plattform um sich zu Ausrüstung und verschiedenen Packlisten zu informieren. Besonders informativ und gut aufbereitet finde ich die Kanäle von:

Dan Becker

It’s pretty much an epic channel. Backpacking, hiking, gear, and some other stuff along the way. Business inquiries ONLY - contact@danbeckeroutdoors.com. SUBSCRIBERS.. please contact me thru Facebook or Instagram or feel free to comment on videos. I do try my best to answer every one but unfortun…

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MyLifeOutdoors

I’m Steven, a backpacker who is a little too obsessed with gear. I talk about backpacking gear, tips, tricks, technology, ultralight and traditional load-outs, epic trips and more. A little about me. I am a 40-year-old married father of four. I want to help people enjoy the mountains and forests a…

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Fazit Packliste für Fernwanderung & Trekking mit Zelt

Eine gut organisierte Packliste und hochwertige Ausrüstung ist unerlässlich für eine gelungene Trekking- und Fernwanderung mit Zelt. Indem du sorgfältig deine Ausrüstung auswählst und die richtigen Gegenstände mitführst, kannst du dich auf ein komfortables und sicheres Outdoor-Erlebnis freuen.

Speziell als Anfänger bzw. Beginner wird es einige Zeit dauern bist du dein richtiges Setup an Ausrüstung gefunden hast. Ich garantiere dir, deine Zusammenstellung wird sich über die Jahre und von Tour zu Tour stark verändern. Du wirst an deinen Erfahrungen wachsen und lernen was du wirklich brauchst. Vergiss somit nicht, nach jeder Wandertour zu reflektieren was dir die einzelnen Gegenstände gebracht haben oder auch nicht.

Also scheu dich nicht davor neue Wanderausrüstung auszuprobieren, bewährtes zu optimieren und offen für neue Technologien zu sein.

Lust auf deine nächste Fernwanderung oder Trekkingtour mit Zelt? Dann kann ich dir folgende Abenteuer empfehlen:

Den Skye Trail wandern: Fernwanderweg im rauen Schottland!

Der Skye Trail in Schottland ist ein Inoffizieller Fernwanderweg auf 129 km. Tourenbeschreibung mit Informationen und Tipps um den selbst zu wandern.

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Peaks of the Balkans: Fernwanderweg auf alten Hirtenpfaden

Der Fernwanderweg Peaks of the Balkans. Ein Dreiländer-Rundweg durch Albanien, Montenegro und den Kosovo. Routenbeschreibung, Tipps und Planung.

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Arctic Circle Trail Trekking Tour: Erlebe die Schönheit Grönlands wilder Natur

Wilde Trekking Tour durch Grönland. Der Arctic Circle Trail. Komplette Tourenbeschreibung mit vielen nützlichen Tipps zum selber Planen und Fotos.

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